おはようございます、しらすです。 最近は寒さのせいなのか、なかなか調子が上がらずネガティブ思考が強くなっています…。 朝起きてご飯を食べて、いざ仕事へ…という流れがどうにもつらくて、行きたくない気持ちがグッと出てきてしまいます。 睡眠薬なしでも…