おはようございます、しらすです。
最近は寒さのせいなのか、なかなか調子が上がらずネガティブ思考が強くなっています…。
朝起きてご飯を食べて、いざ仕事へ…という流れがどうにもつらくて、行きたくない気持ちがグッと出てきてしまいます。
睡眠薬なしでも眠れるようになったのは本当にうれしいことなんですが、寝つきが悪くて困ってます。ここも少しずつ整えていきたいところですね。
先生は
「寒いと体調が悪くなりやすいので、無理しないで。必要なら就業制限の書類も書きますよ」
と言ってくれて、その優しさが胸にしみました。
ただ、無理しすぎた反動なのか…風邪をひきました。
残業もちょこちょこしていたし、忙しい日が続いていたので限界が来ていたのかもしれません。
熱はなんと 39.5℃。そのあとも 38℃台が続いて、4日間ダウン…。
久しぶりの高熱で本当にしんどかったです。頭痛もガンガンでつらかった…。
胸が苦しくてマスクを1日外して仕事していた日があったんですが、あれは反省…。
「もう絶対マスクははずさない！」と心に誓いました。
✨話は変わって、昨日の夜はキッチン掃除をしました
風邪で寝込んでいた間、いろいろと嫁が助けてくれたので、
「ちょっとでも楽させてあげたいな」と思って。
シンク、コンロ、魚焼きグリル、換気扇、壁…
1時間30分ほど集中して、全部ピカピカ✨
換気扇とか高い場所はしらすにお任せあれって感じです！
こだわりポイントは、 ゴムパッキンにマスキングテープを貼ること。
これをやっておくと汚れがほぼつかないので、交換するだけでOK。
めっちゃ掃除が楽になります。おすすめです✨
あとうちの魚焼きグリルですが、簡単に分解できて丸洗いができる事に途中で気付いてプチ感激しました笑
掃除って始めると「あ、ここもきれいにしたいな」と次が見えてきますよね。
次はどこをやろうかな～とワクワクしながら模索中です。
ではまたです。
※しらすのきもち日記は、心と体の記録をゆるっと残す日記です。 個人の体験や感想をもとにしており、医療的な内容ではありません。 PRリンク・飲酒に関する話も含まれますので、ご自身の体調にあわせてふんわり読んでください😊
