おはようございます。しらすです。 今日は病院の日です。ここ最近は、「あ、調子いいな」と思える日が少しずつ増えてきました。 特に、感情の波も少し落ち着いてきて、「自分をちょっと客観的に見られるようになったかも」と感じています。 焦ったときは「ま…

おはようございます。しらすです。 昨夜は娘と一緒に寝ました。最近、夜寝る前になると「寝れないから足の裏マッサージして〜」とお願いされます。 その小さな足をゆっくりマッサージしてあげると、あっという間にすぅっと眠りにつくんです。 こっちは「えっ…

おはようございます。しらすです。 昨日も少しだけゲームができて、楽しい時間を過ごせました 短くても「楽しかったな」と思える時間があると、じんわり心が整う気がします。 今朝の体調 眠気：朝の眠気はそこそこ。食後にちょっと横になりたいくらい 気力…

おはようございます。 しらすです。 昨日は4歳の娘と午前中に近くの公園に遊びにでかけました。 家のなかでだらだらするのもと思い二人で行きました。 キックボードにのり公園まで１０分ぐらいの距離。 着くなり砂場遊び開始・結構日差しがつよくすごい暑か…