しらすのきもち日記

~ゆるく暮らす日々とこころの記録~

2026-01-01から1ヶ月間の記事一覧

歯医者はやっぱり緊張する。予期不安と向き合った日

この前、歯医者の定期健診に行ってきました。 いつも通り予約時間に行って、チェックと歯のお掃除をしてもらう流れです。 もともと歯医者は「怖い場所」というイメージがあって、行くだけでどうしても緊張してしまいます。 今回は治療ではないし、削ったりも…

心が少し疲れていた年始と、娘の成長に救われた朝

おはようございます。しらすです。 今年初めての投稿になります。 最近は風邪をひいてしまっていて、体調不良がしばらく続いていました。 メンタル面では、これといって大きな変化はありません。人間なので、良い時と悪い時はありますよね。 普通の人なら大…